Наліт на язику: про що він свідчить і як з ним боротися

Коли ми говоримо про гігієну ротової порожнини, більшість одразу думає про зуби та ясна. Але є ще один важливий орган, який потребує уваги — язик. Його поверхня вкрита сосочками, між якими накопичуються бактерії, залишки їжі та клітини епітелію. Це й утворює наліт. У стоматології «Оксамит» ми завжди наголошуємо: стан язика — це не лише питання чистоти, а й важливий показник здоров’я всього організму.
Чому з’являється наліт на язику
Причини можуть бути різними:

• Недостатня гігієна ротової порожнини. Якщо обмежуватися лише чищенням зубів, бактерії активно розмножуються на язику.
• Харчування. Надлишок солодкого, жирного чи гострого стимулює утворення білого чи жовтуватого нальоту.
• Зневоднення. При недостатньому споживанні води слина виробляється в меншій кількості, і язик швидко вкривається нальотом.
• Куріння. Сприяє появі щільного сіруватого чи жовтого шару.
• Захворювання шлунково-кишкового тракту. Наліт може сигналізувати про гастрит, рефлюкс чи інші проблеми травлення.
• Інфекції. При застуді, ангіні чи грибкових ураженнях язик вкривається характерним нальотом.

Який наліт вважається нормою
Невеликий тонкий білий наліт, який легко знімається під час чищення, вважається нормою і зазвичай не є ознакою серйозних проблем. Він з’являється вранці після сну через знижену роботу слинних залоз уночі.
Коли наліт свідчить про проблему
Сигналом для занепокоєння є такі випадки:

• товстий шар білого або жовтого нальоту, який важко зняти;
• поява неприємного запаху з рота;
• зміна кольору язика (коричневий, сірий чи зелений відтінок);
• біль, печіння чи тріщини на поверхні;
• наліт зберігається тривалий час, незважаючи на гігієну.

У таких ситуаціях важливо не відкладати візит до стоматолога.
Правильна гігієна язика
Ми радимо нашим пацієнтам приділяти увагу очищенню язика під час щоденних процедур:

1. Використовуйте спеціальний шкребок. Він ефективніше видаляє наліт, ніж щітка.
2. Застосовуйте зворотний бік зубної щітки. Багато сучасних моделей мають гумову поверхню для чищення язика. Рухайтесь від кореня до кінчика язика. Легкі повторювані рухи допомагають зняти наліт без пошкодження слизової.
3. Полощіть рот антисептичним розчином. Це зменшує кількість бактерій.
4. Не забувайте про регулярність. Очищення язика — щоденна частина гігієни ротової порожнини.

Додаткові рекомендації

• пийте достатньо води;
• обмежуйте продукти, що залишають сильні пігменти (кава, чай, вино);
• відмовтеся від куріння;
• регулярно відвідуйте стоматолога для професійної гігієни.

Як ми допомагаємо в стоматології «Оксамит»

• проводимо огляд і визначаємо, чи є наліт проявом хвороб;
• виконуємо професійну чистку язика та всієї ротової порожнини;
• даємо рекомендації щодо індивідуальної гігієни;
• у разі потреби призначаємо лікування або направляємо до суміжних спеціалістів.

Висновок
Наліт на язику може бути як звичайним явищем, так і сигналом про проблеми зі здоров’ям. Щоденна гігієна ротової порожнини та правильне очищення язика допомагають підтримувати свіжість дихання і загальний стан здоров’я. У стоматології «Оксамит» ми завжди готові допомогти вам зрозуміти причини білого нальоту та підібрати оптимальні методи догляду.
Дбайте про чистоту не лише зубів, а й язика — і ваша усмішка буде не лише красивою, а й здоровою.