Скрегіт зубами (бруксизм): чому виникає та як лікувати?

У стоматології «Оксамит» ми неодноразово стикаємося з пацієнтами, які звертаються зі скаргами на підвищену стертість зубів, біль у щелепі або навіть головні болі. Часто причиною таких симптомів є бруксизм — несвідоме скреготіння або стискання зубів, яке зазвичай виникає вночі. Цей стан часто залишається непоміченим, але має серйозні наслідки для здоров’я ротової порожнини. У цій статті ми розповімо, що таке бруксизм, чому він виникає, як його розпізнати та які існують сучасні методи лікування.
Що таке бруксизм
Бруксизм — це порушення, при якому людина несвідомо скрегоче або сильно стискає зуби, найчастіше у сні, але іноді й у денний час. Скрегіт може бути настільки інтенсивним, що його чують інші, або ж проявлятись лише у вигляді постійного тиску, який поступово руйнує зуби та щелепні суглоби.
Бруксизм поділяється на:

• Нічний — найпоширеніший, проявляється під час сну
• Денний — менш поширений, але також небезпечний, зазвичай пов’язаний з емоційним напруженням

Без належної уваги бруксизм може перетворитися на хронічну проблему зі значним впливом на якість життя.
Причини бруксизму
Розвиток бруксизму може бути викликаний однією або кількома причинами:
1. Стрес та тривожність
Це найпоширеніший фактор. Емоційне перенапруження призводить до несвідомого напруження м’язів обличчя навіть під час сну.
2. Порушення прикусу або неправильне положення зубів
Неправильне змикання щелеп створює додаткове навантаження на зуби, що може провокувати бруксизм.
3. Проблеми з нервовою системою
Порушення регуляції м’язового тонусу, розлади сну, неврологічні захворювання також можуть бути причинами скреготу зубами.
4. Спадковість
Бруксизм може передаватися генетично, особливо якщо у батьків були подібні симптоми.
5. Стимулятори
Зловживання кофеїном, алкоголем або куріння підвищують ймовірність бруксизму.
Симптоми, які можуть свідчити про бруксизм
Часто пацієнти не підозрюють про проблему, поки не з’являються явні наслідки. Зверніть увагу на такі ознаки:

• Скрегіт зубами вночі, помічений родичами
• Стертість емалі, поява тріщин, сколів
• Біль у щелепах, особливо зранку
• Часті головні болі або біль у шиї
• Зубна чутливість до холодного чи гарячого
• Проблеми зі сном, втома вранці
• Клацання або біль у скронево-нижньощелепному суглобі

Якщо ви помічаєте хоча б кілька симптомів — це привід звернутися до стоматолога для діагностики.
Чим небезпечний бруксизм
Несвідоме стискання зубів — це не просто шум уночі. Наслідки можуть бути серйозними:

• Сильне стирання зубів, що призводить до їх ослаблення
• Порушення прикусу та положення зубів
• Періодонтальні захворювання через перенавантаження тканин
• Біль і запалення у щелепному суглобі
• Мігрень, біль у шиї, обличчі
• Розхитування або втрата зубів у тяжких випадках

Раннє втручання допомагає уникнути дорогого та складного лікування в майбутньому.
Методи лікування бруксизму
Лікування має бути комплексним і базуватися на точній діагностиці. У стоматології «Оксамит» ми використовуємо ефективні підходи, які допомагають зменшити навантаження на зуби та усунути причини бруксизму.
1. Капи від бруксизму
Спеціальні нічні капи виготовляються індивідуально та надягаються під час сну. Вони:

• Захищають зуби від стирання
• Розслаблюють жувальні м’язи
• Знижують навантаження на суглоби
• Запобігають пошкодженням емалі

Капа легка, зручна та не заважає сну. Її потрібно регулярно перевіряти та при необхідності замінювати.
2. Корекція прикусу
При наявності неправильного змикання зубів можливе ортодонтичне лікування (брекети, елайнери) або реставрації для відновлення форми зубів.
3. Усунення стресу
Рекомендуємо пацієнтам додатково звертатися до психолога, практикувати релаксаційні техніки, спорт або медитацію.
4. Фізіотерапія та масаж
Допомагає зменшити напруження м’язів, покращити кровообіг та нормалізувати функції щелепного суглоба.
5. Медикаментозна підтримка
У деяких випадках лікар може призначити міорелаксанти, протизапальні засоби або препарати для покращення сну — лише за показаннями.
Чому важливо звернутися до стоматолога при бруксизмі
Ігнорування проблеми може призвести до незворотних змін у щелепі, зубах і навіть поставі. Самостійне лікування або спроби адаптації без консультації лікаря можуть лише погіршити ситуацію.
У «Оксамит» ми забезпечуємо комплексний підхід:

• Професійна діагностика
• Індивідуальний план лікування
• Виготовлення капи від бруксизму з точним приляганням
• Підтримка на всіх етапах

Підсумок
Бруксизм — це не лише неприємний скрегіт зубами, а реальна загроза для вашого здоров’я. Своєчасне звернення до фахівців, точна діагностика та правильне лікування допоможуть уникнути ускладнень.
У стоматології «Оксамит» ми дбаємо не лише про ваші зуби, а й про ваш комфорт, спокій і впевненість у завтрашньому дні. Якщо ви підозрюєте у себе бруксизм — не відкладайте, зверніться до нас. Ми допоможемо вам зберегти посмішку здоровою і міцною.